Fluxo com odor a peixe: causas mais comuns e o que fazer
O fluxo vaginal tem um odor natural suave que pode variar ligeiramente ao longo do ciclo menstrual.
No entanto, quando aparece um fluxo com odor a peixe, muitas mulheres ficam imediatamente preocupadas.
Este odor forte ou desagradável, conhecido muitas vezes como odor vaginal a peixe, costuma ser um sinal de que o equilíbrio da microbiota vaginal foi alterado.
Na maioria dos casos, o fluxo com odor a peixe está relacionado com uma condição chamada vaginose bacteriana, embora também possam influir outros fatores.
Neste guia vamos ver:
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por que aparece o fluxo com odor a peixe
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que sintomas podem acompanhá-lo
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quando pode indicar uma infeção
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o que fazer para recuperar o equilíbrio da flora vaginal
Quando o odor vaginal é considerado normal
É importante entender primeiro que a vagina tem um odor natural.
Esse odor pode mudar ligeiramente segundo:
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o ciclo menstrual
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as relações sexuais
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a transpiração
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a alimentação
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as alterações hormonais
Quando a microbiota vaginal está equilibrada, o odor costuma ser suave ou ligeiramente ácido.
Isto acontece porque os lactobacilos, bactérias protetoras da flora vaginal, produzem ácido lático que mantém o pH vaginal entre 3,8 e 4,5.
Este ambiente ácido protege contra bactérias e fungos.
Se quer entender melhor o papel destas bactérias, pode ler também:
👉 Lactobacilos vaginais: para que servem e por que são essenciais
Quando estes lactobacilos diminuem, o pH vaginal aumenta e o ambiente torna-se mais favorável para bactérias oportunistas.
E é aí quando pode aparecer o fluxo com odor forte ou a peixe.
Por que o fluxo vaginal pode cheirar a peixe
O odor a peixe costuma aparecer quando certas bactérias produzem aminas voláteis, compostos que geram esse odor característico.
Isto acontece quando o ecossistema vaginal perde o equilíbrio.
As causas mais frequentes são:
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vaginose bacteriana
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alteração da microbiota vaginal
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alterações no pH após relações sexuais
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uso de duches vaginais ou produtos irritantes
Vaginose bacteriana: a causa mais frequente do odor a peixe
A vaginose bacteriana é a causa mais comum de fluxo com odor a peixe.
Produz-se quando diminuem os lactobacilos protetores e aumentam outras bactérias como a Gardnerella vaginalis.
Os sintomas mais característicos incluem:
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fluxo vaginal acinzentado ou esbranquiçado
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odor forte a peixe
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aumento do fluxo
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odor que se intensifica após as relações sexuais
Em alguns casos também pode aparecer:
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irritação ligeira
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sensação de humidade constante
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alterações na textura do fluxo
A vaginose bacteriana nem sempre provoca comichão intensa, o que faz com que muitas mulheres demorem a detetá-la.
Outras causas do fluxo com odor a peixe
Embora a vaginose bacteriana seja a causa mais frequente, existem outros fatores que podem provocar alterações no odor vaginal.
Alterações temporárias do pH após relações sexuais
O sémen tem um pH mais alcalino do que a vagina.
Após as relações sexuais, o pH vaginal pode elevar-se temporariamente, o que pode provocar um odor mais forte ou diferente durante algumas horas.
Se a microbiota vaginal estiver equilibrada, o odor costuma desaparecer rapidamente.
Se a flora estiver debilitada, a alteração pode durar mais tempo.
Se lhe interessa este tema, pode ler também:
👉 É possível usar probióticos vaginais durante as relações sexuais?
Uso de produtos íntimos agressivos
O uso frequente de:
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duches vaginais
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sabões perfumados
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produtos antibacterianos
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toalhetes íntimos perfumados
pode alterar o pH vaginal e eliminar parte da microbiota protetora.
Isto facilita a proliferação de bactérias que produzem mau odor.
Desequilíbrio da flora vaginal
Às vezes o odor aparece antes mesmo de existir uma infeção clara.
Quando os lactobacilos diminuem, o ambiente vaginal perde estabilidade.
Nestes casos podem aparecer sinais como:
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odor mais forte
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fluxo diferente
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sensação de desequilíbrio vaginal
Se quer aprender a identificar estas alterações, pode ler também:
👉 Sintomas de desequilíbrio na flora vaginal
Quando consultar um profissional
Convém consultar um profissional de saúde se o fluxo com odor a peixe aparecer acompanhado de:
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aumento notável do fluxo
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irritação vaginal
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dor ao urinar
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desconforto durante as relações sexuais
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odor persistente durante vários dias
Um diagnóstico adequado permite identificar se existe uma infeção e aplicar o tratamento correto.
Como prevenir o fluxo com odor a peixe
Uma das chaves para prevenir o fluxo com odor a peixe é manter o equilíbrio da microbiota vaginal.
Quando os lactobacilos estão presentes em níveis adequados:
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o pH vaginal mantém-se ácido
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as bactérias patogénicas têm mais dificuldade em proliferar
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diminui a probabilidade de infeções vaginais
Para favorecer este equilíbrio é recomendável:
- evitar duches vaginais
- usar produtos íntimos suaves
- usar roupa interior respirável
- manter hábitos de higiene íntima adequados (evitar sabões perfumados).
- reforçar a microbiota vaginal com probióticos específicos para a flora íntima
Mas, em mulheres com desequilíbrios recorrentes, reforçar a microbiota vaginal pode ser especialmente importante.
Os probióticos específicos para a flora íntima fornecem estirpes de lactobacilos que ajudam a manter o pH vaginal e favorecem um ambiente protetor.
Por exemplo, os Probióticos Flora Íntima da Her Bellavita incluem:
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21 000 milhões de UFC de bactérias vivas
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estirpes com evidência na microbiota vaginal como Lactobacillus crispatus, rhamnosus, reuteri e gasseri
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vitaminas C, B2, B6 e D3 que ajudam a apoiar a mucosa vaginal e o sistema imunitário
Quando a microbiota vaginal se mantém equilibrada, o risco de desequilíbrios que provoquem fluxo com mau odor ou infeções recorrentes diminui significativamente.
Pode saber mais sobre esta fórmula aqui:
👉 Probióticos para a flora íntima feminina
Conclusão
O fluxo com odor a peixe costuma ser um sinal de que o equilíbrio da microbiota vaginal foi alterado.
Em muitos casos está relacionado com a vaginose bacteriana, embora também possam influir alterações no pH vaginal, o uso de produtos irritantes ou desequilíbrios da flora vaginal.
Observar outros sintomas e consultar um profissional quando o odor persiste é fundamental para identificar a causa.
Manter uma microbiota vaginal equilibrada é uma das melhores formas de prevenir estas alterações e cuidar da saúde íntima a longo prazo.
Compreender por que aparece o fluxo com odor a peixe permite agir antes que o desequilíbrio da flora vaginal evolua para infeções recorrentes.
Perguntas frequentes sobre o fluxo com odor a peixe
O fluxo com odor a peixe significa sempre uma infeção?
Não sempre, mas é um dos sinais mais comuns de vaginose bacteriana. Se o odor é persistente ou aparece juntamente com outros sintomas, convém consultá-lo.
O odor a peixe pode aparecer após ter relações sexuais?
Sim. O sémen pode modificar temporariamente o pH vaginal, o que pode provocar um odor mais forte durante algumas horas.
A vaginose bacteriana é uma infeção sexualmente transmissível?
Não é considerada estritamente uma infeção sexualmente transmissível, embora as relações sexuais possam influir no equilíbrio da microbiota vaginal.
Os probióticos ajudam a prevenir o mau odor vaginal?
Os probióticos específicos para a flora íntima fornecem lactobacilos que ajudam a manter o pH vaginal e o equilíbrio da microbiota, o que pode reduzir o risco de desequilíbrios associados ao mau odor vaginal.
